健康早餐

為了延長人生Quota，吃一餐少一餐，有時要好味，有時要健康!

早上簡單，沖杯即磨牛奶咖啡也要加幾匙麥片落去，吸下D油，降下膽固醇!

再加一個水果!

為午餐前清清腸胃!