黑豚豬扒

在梁九記買了一pack 美國黑豚豬扒，用LC黑𥚃buffet煎! 火氣十足!

加蓋去煎會保存肉汁!再加韓式BBQ醬，切些生菜配日式芝麻汁!

最近晚上吃少些澱粉質，希望可以清減一下小肚腩!